دخترها:
۱. توی ماهیتابه روغن میریزن
۲. اجاق گاز زیر ماهیتابه رو روشن میکنن
۳. تخم مرغها رو میشکنن و همراه نمک توی ماهیتابه میریزن
۴. چند دقیقه بعد نیمروی آماده رو نوش جان میکنن
پسرها:
“متابولیسم” یا “سوخت و ساز” بدن در بعضی افراد بطور ژنتیکی بالاست (این افراد هر چقدر هم غذا بخورند، چاق نمی شوند) و در بعضی پایین است (این افراد با خوردن کمترین غذا چاق شده و به آسانی لاغر نمی شوند) و در بعضی افراد معمولی است.
علل پایین بودن متابولیسم بدن شامل موارد زیر است :
۱- گرسنگی
۲- رژیم غذایی کم کالری
۳- خوردن زیاد غذاهای شیرین مثل شیرینی ها، آب نبات، نوشابه، ژله و کیک ها در طی روز.
۴- ورزش نکردن و کمبود فعالیت بدنی
۵- کم کاری تیروئید
حال ۷ راهکار برای افزایش متابولیسم بدن را برایتان ذکر می کنم :
کم کردن وزن با ۲ روش زیر امکان پذیر است:
۱- سوزاندن کالری ها با تمرین ورزشی
۲- با انتخاب هوشمندانه ی غذا و کنترل واحدهای غذایی.
در تئوری، شما می توانید با گذراندن ساعت ها در سالن های ورزشی مقداری از کالری را از بین ببرید اما این کار در عمل، اتفاقی واقعی و یا خوشایند نیست، از طرفی چه کسی می خواهد که فقط با برگ های کاهو زندگی کند؟
در عوض این ۷ روش اگر هر روزه به کار گرفته شوند بدون تلاش زیادی به کاهش وزن کمک می کنند.
کمدین معروف هالیوود "جیم کری" اعلام کرد از عاشق "اما استون" است و از خاطرخواهان وی به شمار می رود و می خواهد با این بازیگر هالیوود ازدواج کند.
این کمدین 49 ساله با منتشر کردن فیلمی در اینترنت اعتراف کرد از دوستداران این بازیگر " مرد عنکبوتی شگفت‌انگیز" که27 سال از او جوان ترست، است: " امی،از نظر من تو از هر لحاظ زیبا هستی،نه فقط زیبایی ظاهری بلکه بسیار باهوش و خوش قلبی و اگر من جوانتر بودم بدون شک با تو ازدواج می کردم و صاحب چند تا بچه تپل مپل می شدیم."
"سایمون کاول" درخواست کرد جسد او بعد از مرگ منجمد شود به امید آنکه در آینده دوباره به زندگی برگردد.
داور 51 ساله هئیت ژوری سابق امریکن آیدل قصد دارد زمینه ای را فراهم کند تا بعد از مرگ جسد او را منجمد کنند به امید آنکه با تکنولوژی پیشرفته در سالهای آینده دوباره به زندگی برگردد.
الیزابت تیلور به عنوان خوش عکس ترین و فوتوژنیک ترین شخصیت برجسته جهان انتخاب شد.
این شخصیت افسانه ای هالیوود که بدلیل زیبایی منحصربفردش همیشه جزء یکی از زیباترین زنان جهان قرار می گیرد در رای گیری و بررسی که توسط سایت MyMemorry بریتانیا برگزار شد با قرار گرفتن بالاتر از "جنیفر آنیستون" و "دیوید بکهام" به عنوان خوش عکس ترین شخصیت سرشناس جهان در تمام ادوار انتخاب شد.
به گزارش ایندیا تودی :: سلمان خان بازیگر مطرح و سرشناس بالیوود برای درمان بیماری خود راهی آمریکا شد.
سلمان خان که مدتی است از دردهای عجیب و غریبی در ناحیه سر، فک و گونه خود رنج می برد پس از پایان فیلم برداری "بادیگارد" به سوی آمریکا پرواز کرد.
صدرنشین پردرآمدترین زوج هالیوود نه زوج پیت-جولی است و نه جی زی-بیانسه.
جاستین بیبر خواننده محبوب نوجوانان با حضور در کنسرت تیلور سوئیفت ، حاضران در سالن را غافلگیر کرد.
جاستین بیبر در اولین شب از چهار شب کنسرت سوئیفت در لس آنجلس بر روی سکو آمد و آهنگ “Baby” را بطور مشترک با سوئیفت اجرا کرد.
"سیلویو برلسکونی" اعلام کرد او در نظر دارد خاطرات خود درباره روابط نامشروعش با زنان مختلف را به صورت یک کتاب منتشر کند.
نخست وزیر 74 ساله ایتالیا در یک میهمانی شام هنگامی که یکی از فوتبالیست های مطرح ایتالیا اعلام کرد که تا کنون با 600 زن رابطه داشته ، به این موضوع اشاره کرد.
ستاره تنیس چین "لی نا" پس از کسب مقام قهرمانی در مسابقات "اپن فرانسه" به عنوان یکی از پردرآمدترین ورزشکاران جهان تبدیل شده است.
"نا" 29 ساله از ماه ژوئن و پس از قهرمانی در اپن فرانسه نزدیک به 43 میلیون دلار درآمد داشته و بعد از ماریا شاراپوآ ،تنیسور روس، به عنوان دومین زن پردرآمد جهان معرفی شده است.
فیلمی به کارگردانی رولند جفی با نام جای اژدها (There be dragons) است که گلشیفته فراهانی در پروژه تازه کارگردان رولند جافی که یک فیلم درام است،در نقش لیلا با او همکاری می‌‌کند.
این فیلم به مدت 122 دقیقه و محصول سال 2011 میلادی– اسپانیا و در ژانر بیوگرافی، درام می باشد و دیدن این فیلم به افراد زیر 13 سال در خارج از ایران نیز به هیچ وجه توصیه نمی شود.
داستان این فیلم که وحشت در جنگ داخلی اسپانیا همه جا را فرا گرفته است او توسط یک روزنامه نگار به ارتباطات عمیق پدرش و نفوذ عمیق و تاریک او در زندگی است، پی می برد.
سیاست فعالیتی اجتماعی است که با تضمین نظم در نبردهایی که از گوناگونی و ناهم‌گرایی ِ عقیده‌ها و منافع ناشی می‌شود، می‌خواهد به یاری ِ زور - که اغلب بر حقوق متکی است - امنیت بیرونی و تفاهم درونی ِ واحد سیاسی ویژه‌ای را تأمین کند
در گزارش قبل شما را با برخی از عجیب ترین سرگرمی های جوانان قدیم آشنا کردیم. در این گزارش تلاش بر این است که شما را با برخی از عجیب ترین سرگرمی های برخی جوانان امروز آشنا کنیم.البته مسلما این سرگرمی ها محبوب همه جوانان نیست اما متاسفانه در بین برخی گروه ها در حال رواج یافتن است .
1.سوراخ کردن قسمت های مختلف پوست
افق خط آشکار و قابل رویتی است که آسمان را از زمین جدا می سازد. در بسیاری از موقعیت ها، افق حقیقی به وسیله درختان، ساختمان‌ها و کوه‌ها تیره و مبهم به نظر می رسد. در این تصاویر افق در شهرها و کشورهای مختلف دنیا را مشاهده می کنید.
عکسی که از عظمتش حیرت می کنید
عکس های زیبا و دیدنی از کوچولو های زیبا و بامزه که هر پدر و مادر آرزوی داشتن چنین فرشته ی زیبا را برای مستحکم کردن کانون خانواده خود دارد که امید است از این تصاویر زیبا و دیدنی نهایت لذت و استفاده را ببرید
می‌خواهید عینک‌تان واقعا به صورت‌تان بیاید؟ عینک مناسب می‌تواند دید و زیبایی صورت شما را دوچندان کند. در اینجا به شما می‌گوییم که عینک‌های ساده و رنگی چقدر می‌توانند خوب و موثر باشد. وقتی می‌خواهید یک فريم خوب و مناسب را انتخاب کنید باید 3 نکته را مدنظر داشته باشید. اندازه، عملکرد و مد.
هیفا وهبی خواننده مشهور، چندی پیش در یکی از مجلل ترین مراسم عروسی جهان، رسما به همسری “احمد ابو هشیمه” که یک سرمایه گذار بزرگ مصری است در آمده است.
گفته می‌شود هزینه این مراسم چیزی درحدود ۱۰میلیون دلار بوده است.
متولدین فروردین
شما نباید فکر کنید که برج قوچ فقط مخصوص خود شماست، این ماه متعلق به افراد خیلی زیادی است!! شما باید مدتی خودتان را فراموش کرده و برنامه‌های خود را برای روز دیگری بگذارید. درعوض توجه خود را روی کارهایی متمرکز کنید که می‌توانید برای خوشحال‌تر کردن دیگران برایشان انجام دهید. جالب اینجاست که این محبت و مهربانی شما به خودتان بازخواهد گشت!
Username:EAV-50733681
Password:xxde8f8pn2
=======================
Username:EAV-50733687
Password:jxc5r26trh
=======================
Username:EAV-50734211
Password:b5453df7tv
ببینین : پرنس ویلیام و همسرش کیت میدلتون ظاهراً هالووین امسال رو میخوان در کاخی که در آن زندگی میکنند رو برای عموم بازکنند و جشن بگیرند .
به گزارش ببینین به نقل از national enquirer مادر دوم جانت جکسون اظهار کرد که جانت و پسرش جیمز , پدر و مادر واقعی عمر بهاتی (omar bhatti) یکی از بدلهای مایکل جکسون هستند .
به گزارش مشرق به نقل از ۲۴آنلاین، پارکو‌مترهایی کنار خیابانهای این شهر نصب شده است که این زنان باید برای ایستادن کنار خیابان از این دستگاهها بلیط تهیه کنند. شهرداری برای زنان خیابانی این بلیط ها را تعیین کرده تا برای درآمدشان مالیات تعیین کرده باشد.
تعداد صفحات : 282
اطلاعات کاربری
دانلود فوری فیلم ابدو یک روز رایگانلینک دوستان
آرشیو
پیوندهای روزانه
آمار سایت