دسته نرم افزار آموزشی زیردسته
بانوان
یوگا چیست ؟
یوگا واژه ای است سانسکریت به معنای وصل کردن .وصل کردن ذهن به جسم، احساسات به منطق و وصل کردن توجه به عمل.
یوگا به معنای واقعی خودش یک ورزش است. ورزش یعنی ورز آوردن، آماده کردن.
یوگا ورزش کاملی است برای جسم و ذهن. تکنیک هایی در یوگا وجود دارد که هم
بدن را ورزش می دهد و هم ذهن را به تکاپو و ورز آمدن وادار می کند.
یوگا از دو بعد جسمی و ذهنی تشکیل شده و هیچ وقت تمرین های بدنی از تمرین
های ذهنی جدا نیست. برای انجام تمرین های بدنی ( آسانا ) از تمام کفایت های
ذهنی مثل توجه، دقت و تمرکز استفاده می شود، همین طور برای انجام تمرین
های ذهنی مثل مراقبه کردن، درست به همان اندازه که از ذهن استفاده می کنیم
بدن را هم به کار می گیریم، چون وضعیت بدن و حالت نشستن در ایجاد تمرکز فکر
و جایگاه "حضور" نقش مهمی دارد.
در هر تمرین یوگا این تاکید به وصل کردن وجود دارد.
یوگا و قدمت آن :
کلمه یوگا از ریشه یوگ یا یوج آمده که واژه ای سانسکریت است. معادل انگلیسی
آن to yoke ( جفت کردن یا جفت شدن ) است. یوگا یعنی ملحق شدن یا یکی شدن.
یوگی کسی است که تمرینات یوگا را انجام می دهد.
قدمت یوگا بیش از سه هزار سال است. اولین کسی که یوگا را بصورت دستاوردی
علمی و عملی جمع آوری کرد و آن را به صورت فعلی و قابل اجرا برای همه معرفی
کرد، فیزیکدان و فیلسوف هندی به نام پاتانجلی ( Patanjeli ) بود که حدودا
دو تا پنج قرن قبل از میلاد می زیست. او در کتاب خود موسوم به سوتراهای
یوگا ( Yoga sutras ) یوگا را به هشت مرحله تقسیم کرده که به آشتانگا یوگا (
Ashtanga yoga ) موسوم است و مردم مغرب زمین آن را به عنوان یوگای انضباط
جسم و فکر می شناسند.
یوگا فواید و ویژگی‌های گسترده‌ای دارد. توجه کنید که اگر این ورزش به طور
مرتب و از سنین پایین (کودکی) شروع و پی گیری شود، فواید آن چند برابر
خواهد شد. از فواید یوگا می‌توان به نکات زیر اشاره کرد:
* تقویت در دقت و تمرکز
* تقویت تفکر و روشن بینی و امیدواری
* تقویت قدرت تخیل و خلاقیت
* تقویت اعتماد به نفس و مثبت گرایی
* تقویت قالبیت هماهنگی ذهنی با فیزیکی بدن (کنترل بهتر بدنی)
* تقویت اعتقاد (اعتقاد به خالق هستی با برانگیختن قدرت اندیشه و آرامش)
با ديدن اين دو dvd دنياي خود را عوض كنيد
شمار ه مجوز 155/892
ارسال به سراسر كشور
فروشنده: هنر باران
قیمت: 6,500 تومان
درصد :50
روش خرید: برای خرید آموزش كامل يوگاو مديتيشن، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد
نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید،
روی دکمه زیر کلیک کنید.
پرسشنامه سرمایه فکری,قبل از اختراع یخچال,پرسشنامه سرمايه فكري,مشکلات قبل از اختراع برق,آموزش يوگا,پرسشنامه سرمایه اجتماعی,پرسشنامه يوگا,مشکلات قبل از اختراع تلفن.,مشکلات قبل از اختراع تلفن,زندگی قبل از اختراع برق,پرسشنامه سرمایه,قبل از اختراع برق مردم از چه وسایلی استفاده می کردند,كتابهاي آموزش مديتيشن و هيپنوتيزم,کتاب های مدیتشن,پرسشنامه در مورد دانش آموزان ترسو,پرسشنامه تمرکز فکری و ذهنی,پرسشنامه در مورد كمرويي,پرسشنامه در مورد سرمایه اجتماعی,سرمایه فکری پرسش نامه,روشنايي قبل از برق,مديتيشن علم پرواز متافيزيك تسلط ذهن,پرشنامه,پرسشنامه در مورد سرمایه فکری,پرسشنامه فکری,تسلط بر ذهن,یوگا نوین,هیپنوتراپی,آموزش حرکت اجسام با ذهن تلفن OR پیک,یوگا و حرکت اجسام,اموزش حرکت اجسام با ذهن,آموزش حرکت اجسام,تنفس با ذهن,آموزش حرکت اجسام با ذهن,سایت یوگا,کلاس آموزش یوگا,یوگا در 28 روز,کلاسهای مدیتیشن,سايت يوگا,كلاس آموزش يوگا,نمایش حرکات یوگا,آموزش كامل يوگا,تمارین یوگا,کلاس های مدیتیشن,كونفو,نمايش حركات ورزشي,یوگادر28روز,تمرینات تصویری یوگا,سالن یوگا,آموزش يوگا,کلاس اموزش یوگا,آموزش کامل یوگا,سایت اموزش یوگا,كلاسهاي مديتيشن,مجموعه کامل حرکات یوگا,مجموعه ورزشی آموزش یوگا,باشگاه ورزشی بی بی,يوگا در 28 روز,تاي بو,موزیک مدیتیشن,مدیتیشن,دانلود موزیک مدیتیشن,آهنگ مدیتیشن,دانلود موزیک یوگا,آهنگ یوگا,موزیک یوگا,موسیقی یوگا,موسیقی مدیتیشن,مديتيشن,موزيك مديتيشن,اهنگ مدیتیشن,يوگا,دانلود موزيك مديتيشن,دانلود رایگان موزیک مدیتیشن,دانلود رایگان موسیقی مدیتیشن,یوگا,موزیک,آهنگهای یوگا,آهنگهای مدیتیشن,اهنگ یوگا,مدیتیشن موزیک,دانلود رايگان موزيك مديتيشن,دانلود مدیتیشن,موزیک برای مدیتیشن,دانلود موزیک ارام بخش صدای طبیعت,دانلود موزیک مدیتیشن,دانلود صدای آب,دانلود رایگان صدای طبیعت,دانلود رایگان موزیک مدیتیشن,صدای جنگل,موزیک صدای آب,موزیک آب,دانلود رايگان موزيك مديتيشن,دانلود .موسيقي آرام بخش,موسیقی صدای آب,موسيقي صداي آب,دانلود صدای طبیعت,* cd نواي طبيعت*,دانلود صداي آب,موزیک مدیتیشن,صدای آب MP3,دانلود مدیتیشن,موزيك آب,دانلود صدای اب,آهنگ آرام بخش صدای آب,دانلود mp3 صدای طبیعت,نجوای آب, موسیقی امواج, و موسیقی جن�,موزيك صداي آب,موسیقی آرامش بخش طبیعت,آهنگ طبیعت صدای آب,آموزش ریاضی وزندگی روزمره,CD آموزش مدي تيشن,مدیتشن وکنکور,CD آموزش مدیتیشن,مدیتیشن 17,مراقبه و مدیتیشن,کاربرد ریاضی در رندگی روزمره,مدیتیشن و کنکور,آموزش مدي تيشن در مشهد,
دانلود فوری فیلم ابدو یک روز رایگان